酸奶疙瘩作为一种受欢迎的休闲食品，深受许多人的喜爱。然而，对于正在努力减肥的朋友们来说，酸奶疙瘩的热量问题成为了关注的焦点。今天，我们就来揭开酸奶疙瘩的热量之谜，帮助减肥党们更好地享受美食，同时保持身材。 我们来了解一下酸奶疙瘩的制作过程。酸奶疙瘩是用酸奶凝固后，加入适量的糖分、水果或坚果等调料，经过冷藏、冷冻等工序制作而成。在这个过程中，酸奶中的乳酸菌得到了充分保留，使得酸奶疙瘩不仅美味可口，还具有丰富的营养价值。 那么，酸奶疙瘩的热量究竟如何呢？据营养专家介绍，酸奶疙...