在我国的饮食文化中，蒸饺和包子都是深受人们喜爱的面食。它们外形相似，口感各异，但究竟在营养和热量方面，谁才是我们的健康之选呢？今天，就让我们来一场“蒸饺VS包子：热量对决”，一探究竟。 我们来看看蒸饺。蒸饺是一种以面粉为主料，加入肉馅、蔬菜等馅料，经过蒸制而成的面食。蒸饺的制作过程简单，保留了食材的原汁原味，同时热量相对较低。一般来说，一个中等大小的蒸饺含有约50-60千卡的热量。 接下来，我们再来看一下包子。包子同样以面粉为主料，但馅料更加丰富多样，有肉馅、菜馅、豆沙馅...